寝たきりの高齢者になると、便秘になりがちなものです。   なるべく薬に頼らないで改善するには、まず、乳酸菌を試す価値アリです。   乳酸菌は薬ではなく、食品です。乳酸菌だけを少量でたくさん摂るには、サプリメントが最適です。   高齢になると筋力が衰えて腹圧がかかりにくくなったり、運動不足等で新陳代謝も衰えたり、胃や腸の働きも鈍くなり、便秘になりやすくなります。 &nb … 続きを読む 寝たきりの高齢者の便秘、薬に頼らず改善するには